БАНИ И САУНЫ.
Бани и сауны всегда были очень популярными. Самыми посещаемыми остаются финские сауны, русская баня и хамам – турецкая баня. Они имеют что-то общие и в то же время существенные различия. Эти различия заключаются в соотношении температуры и влажности, в традициях и в различиях в банных помещениях. У каждого народа есть свои определенные нюансы.
Нельзя сказать, что баня и сауна - это одно и то же. Основная разница заключается в температурном режиме и в наличии или отсутствии влажного пара. В финский сауне, хоть она и считается «сухой» тоже может быть пар. Это объясняется тем, что на печку каменку тоже периодически опрокидывают ковш воды. Но из-за системы вентиляции пар этот быстро улетучивается.
Соотношение температуры и влажности.
В общем, температура в банях начинается с 30 градусов и может доходить до 120. Влажность колеблется в пределах от 0 до 100%. Но если более подробно сравнить разные бани, то:
- русская баня – баня средней температуры и влажности. Влажность составляет 20-65%, температура примерно 50-90 градусов;
- финская сауна – баня с очень низкой влажностью (5-10%) и с более высокой температурой – 70-100 градусов;
- турецкая сауна – баня с невысокой температурой – 40-45 градусов, но с очень высоким процентом влажности – 80-100%.
Такое соотношение температур и влажности взято не с потолка. Ведь чем выше температура, тем меньшую влажность может выдерживать человеческий организм, не испытывая сильно дискомфорта и наоборот. К тому же, могут увеличиться вредные последствия на организм. Поэтому такие соотношения определяют виды и типы банных процедур, а также их продолжительность.